Тест на ОКР

1. Возникают ли у вас навязчивые мысли, которые трудно прогнать?

2. Приходится ли повторять одни и те же действия (проверки, счёт, мытьё рук), чтобы снизить тревогу?

3. Тратите ли вы значительную часть дня на подобные ритуалы?

4. Возникает ли сильная тревога, если не выполнить ритуал?

5. Понимаете ли вы, что мысли или действия чрезмерны, но не можете их остановить?

6. Избегаете ли вы ситуаций, которые провоцируют навязчивые мысли?

7. Мешают ли эти мысли или действия работе, учёбе или отношениям?

8. Замечали ли вы это состояние на протяжении нескольких недель или дольше?