Блог
Ұйқысыздық
Ұйықтататын дәрілер: оларды неге жылдар бойы ішуге болмайды
Ұйықтататын дәріні ұзақ ішу несімен қауіпті, оларға неге әдеттенеді және ұйқысыздықты таблеткасыз қалай емдейді.
Маскеу Шакарим Ануарович
Неге ұйықтай алмаймын: ұйқысыздықтың негізгі себептері
Ересектердегі ұйқысыздықтың жиі себептері, оның бір реттік нашар ұйқыдан айырмашылығы және дәрігерге қашан жүгіну керектігі.
Маскеу Шакарим Ануарович
Депрессия
Антидепрессанттар: адамдарды емделуден тосатын 7 миф
Антидепрессанттар тәуелділік тудыра ма, тұлғаны өзгерте ме және оларды қанша уақыт ішу керек. Жиі мифтерді талдап, емнің шын мәнінде қалай таңдалатынын түсіндіреміз.
Маскеу Шакарим Ануарович
15–17 жастағы жасөспірімдегі депрессия: ата-ананы не алаңдатуы керек
Жасөспірімдік көңіл-күй ауытқуын депрессиядан қалай ажыратуға болады, психиатрға қашан бару керек және әңгімені қалай бастау керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Босанғаннан кейінгі депрессия: белгілері және дәрігерге қашан бару керек
Босанғаннан кейінгі депрессияның «бэби-блюзден» айырмашылығы, анаға және жақындарына қандай белгілер ой салуы керек, емізу кезінде қалай емделеді және шұғыл көмек қашан керек.
Хансеитов Нурахмет Нуржанұлы
Депрессияны емдеу қанша уақытқа созылады
Депрессияны емдеу қандай кезеңдерден тұрады, жақсаруды қашан күту керек, одан кейін терапияны қанша уақыт жалғастыру керек және неге ерте тоқтату қайталану қаупін арттырады.
Хансеитов Нурахмет Нуржанұлы
Күйіп-жану ма, депрессия ма: қалай ажыратуға болады
Кәсіби күйіп-жанудың депрессиядан айырмашылығы, демалыс неге біріне көмектесіп, екіншісіне көмектеспейді және шаршаумен психиатрға қашан бару керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Әдеттегі мұңды депрессиядан қалай ажыратуға болады
Клиникалық депрессия жай жабырқау көңіл-күйден ұзақтығы, симптомдары және өмірге әсері бойынша қалай ерекшеленеді және психиатрға қашан жүгіну керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Невроздар
Психосоматика: дене стресстен ауырғанда
Стресс бас, асқазан ауруын және жүректің жиі соғуын қалай тудырады, неге алдымен дене ауруларын жоққа шығару керек және психотерапия қалай көмектеседі.
Сыдыкова Алуа Мирхатовна
Ересектердегі невроз: шаршауға жаба салу оңай симптомдар
Ересектердегі невроздың қандай симптомдары жай шаршау деп қабылданады, невроздың депрессиядан айырмашылығы және психиатрға қашан жүгіну керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ)
Зиян келтіру туралы мазасыз ойлар: бұл сіздің қауіпті екеніңізді неге білдірмейді
Жақындарға зиян келтіру туралы қорқынышты ойлар неге пайда болады, олар ниеттен немен ерекшеленеді және ОКБ емі қалай көмектеседі.
Сыдыкова Алуа Мирхатовна
ОКБ ме, әлде жай ғана тәртіпті жақсы көру ме: айырмашылығы неде
Обсессивті-компульсивті бұзылыстың әдеттегі ұқыптылық пен тәртіпке бейімділіктен айырмашылығын және дәрігер көмегі қашан қажет екенін түсіндіреміз.
Маскеу Шакарим Ануарович
Дүрбелең ұстамалары
ВҚД ме, дүрбелең бұзылысы ма: «дистония» диагнозы неге емдемейді
«ВҚД»-ның артында не жасырынады, дүрбелең шабуылын жүрек ауруынан қалай ажыратуға болады және шабуылдар неге тек дұрыс емнен кейін өтеді.
Хансеитов Нурахмет Нуржанұлы
Дүрбелең ұстамасы кезінде не істеу керек: қадамдық нұсқаулық
Дүрбелең ұстамасын дәл қазір еңсеруге көмектесетін қарапайым қадамдар және психиатрға жүгіну керек екенін көрсететін белгілер.
Маскеу Шакарим Ануарович
Шизофрения
Шизофренияның алғашқы белгілері: алғашқы психозға дейін жақындар не байқайды
Шизофренияның алдында қандай өзгерістер болуы мүмкін, ол қай жаста басталады, неге күтуге болмайды және адамға дәрігерге баруға қалай көмектесуге болады.
Маскеу Шакарим Ануарович
Шизофрения: мифтер мен фактілер
Шизофрения туралы кең тараған мифтерді жоққа шығарып, қазіргі терапия осы диагнозбен толыққанды өмір сүруге қалай көмектесетінін түсіндіреміз.
Маскеу Шакарим Ануарович
Мазасыздық бұзылыстары
Қызғаныш: ол қарым-қатынасты бұза бастағанда және психолог онымен қалай жұмыс істейді
Қалыпты қызғаныш ауыр қызғаныштан немен ерекшеленеді, телефонды тексеру неге мазасыздықты күшейтеді, КПТ қалай көмектеседі және қызғанышпен қашан психиатрға бару керек.
Сыдыкова Алуа Мирхатовна
Денсаулық туралы үрей: ауырудан қорқудың өзі мәселеге айналғанда
Талдаулар қалыпты болса да ауырудан қорқу неге кетпейді, «тексеру — тынышталу — қорқу» шеңбері қалай жұмыс істейді және КПТ қалай көмектеседі.
Сыдыкова Алуа Мирхатовна
Мазасыздық бұзылысы: дәрігерге баратын уақыт келгенін қалай түсінуге болады
Генерализацияланған мазасыздық бұзылысын маңызды оқиғалар алдындағы әдеттегі толқудан ажырататын белгілер және психиатрға қашан жүгіну керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Пациенттер мен жақындарына
Алматыда антидепрессантқа рецепт: қалай алуға болады және неге дәріні өзіңіз таңдамау керек
Қандай дәрілер тек рецептпен сатылады, психиатр қабылдауында не болады, рецептті онлайн алуға бола ма және қанша тұрады. Психиатр түсіндіреді.
Маскеу Шакарим Ануарович
Алматыда психиатр мен психиатриялық клиниканы қалай таңдауға болады: жазылар алдындағы 12 сұрақ
Психиатрға жазылар алдында не тексеру керек: лицензия, дәрігер сертификаты, 24/7 көмек, стационар, бағалар, анонимділік. Психиатрдан чек-парақ және қауіпті белгілер.
Маскеу Шакарим Ануарович
Жақын адамға психиатриялық стационарға жату туралы қалай айту керек
Стационар туралы әңгімені қалай дайындау, адамға шынын қалай айту, нені уәде етпеу, жолға не жинау және жақыныңыз емделіп жатқанда оны қалай қолдау керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Жақын адамды психиатрға баруға қалай көндіруге болады
Жақын адам психиатрға барудан бас тартса, не айту керек және неден аулақ болу керек: әңгімені қалай бастау, көмектің қандай форматтарын ұсыну және қашан күтуге болмайды.
Маскеу Шакарим Ануарович
Психиатрдың онлайн-кеңесі: кімге қолайлы және қалай дайындалу керек
Психиатрға қашан бейне байланыс арқылы жүгінуге болады, қашан клиникада тексеру керек, онлайн-қабылдауға қалай дайындалу керек және Алматыда тұрмасаңыз не істеу керек.
Хансеитов Нурахмет Нуржанұлы
Психиатрдың алғашқы қабылдауы: қалай өтеді және қалай дайындалу керек
Психиатрдың алғашқы қабылдауында не болады, дәрігер қандай сұрақтар қояды, өзіңізбен не алу керек және кеңестің соңында не білесіз. Қорқынышсыз және мифсіз.
Маскеу Шакарим Ануарович
Психиатр, психолог әлде психотерапевт: кімге бару керек
Психиатрдың психолог пен психотерапевттен айырмашылығы, диагнозды кім қояды, дәріні кім тағайындайды және бірнеше апта бойы жағдай нашар болса, кімнен бастау керек.
Маскеу Шакарим Ануарович
Жедел жәрдем, психиатрды үйге шақыру әлде стационар: жедел жағдайда не таңдау керек
Психоз, мания немесе ауыр депрессия кезінде қашан жедел жәрдемге қоңырау шалу, қашан психиатрды үйге шақыру, қашан бірден стационарға бару керек. Отбасына түсінікті алгоритм.
Маскеу Шакарим Ануарович
Жақын адамның өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлары: не істеу керек
Қауіпті белгілер, тікелей қалай сұрау және зиян келтірмеу, жақыныңыз өмір сүргісі келмейтінін айтса, дәл қазір не істеу және қайда қоңырау шалу керек.
Маскеу Шакарим Ануарович